Das Sonnengebet - Eine Yoga-Übungsreihe für jedermann

Swami SIVANANDA Sarasvati

Mit philosophischen Leitsätzen und einer Einführung in die Kunst der KONZENTRATION UND MEDITATION.

Surya Namaskaram - das Sonnengebet - ist ein Juwel der »Königlichen Wissenschaft« (Yoga-Vedanta) Indiens, das über Jahrtausende an den heiligen Stätten der Meditation und Tradition - den Ashrams - bewahrt und gepflegt wurde. Hier wird der westlichen Welt erstmals das authentische Surya Namaskaram übermittelt, wie es von Swami Sivananda, einem der grossen Yoga-Meister Indiens, in seinem Ashram gelehrt und von seinem Jünger Vishnudevananda im Bild vorgeführt wird. Das Sonnengebet ist ein Übungszyklus von solcher Einfachheit und Wirksamkeit, dass jeder es sich aneignen und Nutzen daraus ziehen kann. Es wirkt auf Körper, Seele und Geist. Die Tradition berichtet darüber wahre Wunder; doch auch der moderne Seelenarzt und Psychologe versteht, dass diese Übungen - in entsprechender Geisteshaltung vorgenommen - eine vorzügliche psychosomatische Wirkung haben müssen. Die philosophischen Leitsätze des zweiten Teils bilden eine meisterhafte Kurzfassung der indischen Religionsphilosophie vom »Grossen Rad des Daseins«, das sich in Brahman - dem Ewigen aus dem wir hervorgehen - schliesst. Mit dem dritten und vierten Teil - der Anleitung zu Konzentration und Meditation, mit den ausgewählten Aphorismen zur Meditation - wird dieses, in seiner Art sicher einmalige kleine Werk abgerundet.

112 Seiten, 11 Illustrationen. 4. Auflage

Neu, jedoch längere Zeit gelagert